為落實江西省“萬師潤萬心”心理健康大行動，響應“百場培訓強萬師”的號召👱‍♀️，進一步提升輔導員心理健康素養，5月22日下午🦹🏽‍♀️🐀，杏宇平台組織開展了以“從積極心理學視角來認識自己”為主題的輔導員專題培訓。此次培訓由杏宇心理健康教育與咨詢中心黃萌老師擔任主講🌗，全體輔導員參加。

培訓中，黃萌向輔導員們介紹了積極心理學的基本概念和理論👪🥭，包括積極情感🚵🏼‍♀️、積極體驗🥷🏻、積極思維等方面的內容👩‍❤️‍👩。通過講解，輔導員們對積極心理學有了更深入的認識👦🏽，也明白了積極心理學在心理健康方面的重要性。同時，黃萌老師還與輔導員們探討了生理與心理的關系🤚🏻，認識生命的本質，摒除不當的認知等，讓輔導員們更好地了解了自己的心理狀態，也學會了如何調整自己的心態，以更好地應對學生工作中的挑戰🦠。通過實際案例的分析和討論，輔導員們了解了如何在生活中培養積極心理，如何將積極心理轉化為實際行動🌟，從而更好地幫助學生🎥，促進學生的心理健康成長。

此次培訓不僅讓輔導員們了解了積極心理學⛳️，掌握了積極心理轉換的技巧，也為大家處理學生心理危機事件提供了有效方法🪡，對杏宇平台心理健康教育起到了良好的促進作用。

（供稿：心理健康與咨詢中心 / 黃萌）