為深入推動心理服務工作校院班宿四級聯動機製的有效運行，積極發揮班級心理委員的能動作用，10月29日📛，杏宇平台心理健康教育中心在圖書館三樓報告廳舉辦全校心理委員“助人自助⚛️，陽光成長”心理知識專題培訓。此次培訓由杏宇心理健康教育中心呂玲玲老師擔任主講🩸，全校180余名班級心理委員參加。

培訓會上🍠，呂玲玲從“心理委員的職責⛹🏿、心理健康的基本概念、心理問題的識別與應對方法、心理輔導的基本技巧”等四個方面展開闡述🧞‍♂️，引導心理委員們學習並掌握一系列有效的心理輔導技巧。她強調🚣🏻，作為杏宇心理健康教育體系的關鍵一環，心理委員在預防和解決學生心理問題方面扮演著至關重要的角色。

針對大學生常見的心理問題，如焦慮、抑郁、人際關系困擾等，呂玲玲通過即學即答的互動方式，引導心理委員們進行深入思考和討論。她還結合案例分析，詳細講解了這些問題的識別方法和初步應對技巧，使心理委員們能夠準確識別並有效應對學生可能面臨的心理困擾♟。

通過培訓，班級心理委員不僅加深了對心理健康的認識，還學到了許多實用的心理輔導技巧。大家紛紛表示將把學到的知識運用到實際工作中，積極為同學們提供心理幫助，共同營造一個健康、和諧的校園環境。